诺如病毒感染后该如何预防？权威解答来了

当前仍然是诺如病毒流行的季节，感染诺如病毒以后最常见的症状是呕吐和腹泻，其次有恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒以及肌肉酸痛等。诺如病毒通过粪口途径传播，传播方式多样，具体包括食用被病毒污染的食物和水，直接接触患者的吐泄物或者间接接触被污染的环境和物体表面以及吸入含有诺如病毒的气溶胶。

预防诺如病毒感染要做到以下几个方面：

勤洗手。在餐前、便后、加工食物前和外出回家后，做好手部清洁，建议可以使用肥皂或者是洗手液，用流水洗20秒钟以上。

注意饮食安全。不要喝生水，要喝白开水以及瓶装水，食用蔬菜和水果前要彻底洗净。烹饪加工食品时要做到生熟分开，避免交叉污染，确保我们吃的食物煮熟煮透，尤其是食用贝类产品时。外出就餐时，要选择卫生条件良好的餐厅。

日常清洁。做好居室日常清洁和通风，要确保厨房餐具的清洁，及时处理垃圾。

做好规范消毒。如果家庭成员出现了胃肠炎症状，我们要对其呕吐物和排泄物进行规范处理，对污染的环境和物体表面要用含氯消毒剂彻底消毒。对于卫生间以及门把手、马桶按钮等接触频繁、容易被病毒污染的区域和部位要定时进行消毒。

居家休息。减少与他人的密切接触，厨师、育婴员以及外卖快递员等特殊岗位的从业人员不要带病上岗。

有人说感染诺如病毒之后可以使用抗生素进行治疗，也有人说感染一次之后就不会再感染了，这些说法是否正确？

感染诺如病毒可以使用抗生素治疗的说法是不正确的。因为诺如病毒胃肠炎是病毒感染，抗生素是针对细菌感染的药物，对病毒感染无效。诺如病毒感染是自限性疾病，一般2—3天后可自行康复，大多数病例是轻症，只需要对症治疗，对于少数有脱水症状的患者需要补液治疗，必要时可以前往医疗机构就诊。

由于诺如病毒是具有高度变异性的病毒，存在多种基因型和变异株，人体感染某一型别的诺如病毒之后对其他型别的诺如病毒感染保护作用有限。此外，由于感染诺如病毒之后产生的免疫保护作用持续时间比较短，随着时间的推移，这种免疫力会逐渐减弱。因此，感染诺如病毒之后还可能再次感染。就像刚才提到的那样，预防诺如病毒感染的关键环节是要保持良好的个人卫生以及饮食和饮水卫生等。

载自重庆健康科普