【健康专栏】冬季三类健康风险需警惕

日前，区疾控中心发布冬季健康指南，重点针对流感等呼吸道疾病、诺如病毒等肠道传染病，以及容易发生在浴室和厨房的一氧化碳中毒风险，为市民划出防护重点。

呼吸道传染病：接种疫苗与良好习惯是关键

冬季是流感、水痘等呼吸道传染病的高发季。

需重点关注的呼吸道传染病及特征：流行性感冒——传播速度快，典型症状为高热、头痛、全身酸痛；呼吸道合胞病毒——易引发婴幼儿等重点人群喘息、呼吸急促；水痘——传染性极强，典型症状为全身性皮疹伴瘙痒。

区疾控中心建议市民采取综合性预防措施：积极接种流感疫苗、水痘疫苗等；在人员密集或通风不良的公共场所科学佩戴口罩；养成勤洗手、常通风的良好卫生习惯；出现发热、咳嗽等症状时,应及时就医并居家休息。

肠道传染病：注意饮食卫生 规范处理污染物

冬季仍需防范诺如病毒感染性腹泻及手足口病等肠道传染病。

诺如病毒感染性腹泻：特点是传染性强，极易在学校、养老机构等集体单位引起聚集性爆发。典型症状表现为儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主，多为水样便。预防的关键在于注意个人卫生，规范洗手；食物充分加热，自来水煮沸后饮用；规范处理患者的呕吐物和粪便。

手足口病：冬季仍可出现散发病例，5岁以下儿童为高发人群。典型症状表现为手、足、口等部位出现斑丘疹或疱疹。预防的关键在于培养儿童良好的卫生习惯，做好日常用品清洁消毒；接种EV71疫苗可降低重症风险。

严防非职业性一氧化碳中毒

非职业性一氧化碳中毒是指由于燃煤取暖、炭火取暖、煤气热水器使用不当、人工煤气泄漏、汽车尾气等原因所致的一氧化碳中毒事故，常见于居家场所，高发季节为冬春季。

高风险情境：在密闭空间内使用煤炉、炭火取暖；使用安装不当或质量不合格的燃气、煤气热水器；长时间在密闭车内怠速使用空调。

核心预防措施：使用煤炉、炭火或燃气设备时，务必保持室内空气流通；燃气热水器必须由专业人员安装，并确保排气管通向室外；定期检查燃气灶具和热水器，确保其处于良好工作状态；建议在相关区域安装一氧化碳报警器。

区疾控中心提醒广大群众，增强防病意识、采取科学防护措施，是预防冬季常见健康问题的有效途径。如出现相关症状，请及时就医，并遵医嘱进行治疗和休息。

(融媒体中心记者 张雪）