【健康专栏】区疾控中心发布健康提醒 别让冬季成为霉菌的“温床”

冬季来临，许多市民习惯于紧闭门窗保温，却可能无意中为霉菌创造滋生的“温床”。区疾控中心近日发布健康提醒，冬季室内环境因通风减少，湿度不易散发，可能成为霉菌生长的活跃期，广大居民要引起重视，通过科学防霉，守护家人呼吸健康。

霉菌滋生的“理想”条件

室内潮湿：当前，我区多阴雨，光照不足，空气湿度常超70%，加上气温降低，通风减少，室内湿气无法排出，以至于潮气、水汽无法散发，集聚室内，形成“闷湿环境”，易于霉菌生长繁殖。

光照不足：冬季日照时间短，阳光中的紫外线有天然抑制霉菌的作用。光照的不足也为霉菌生长提供便利条件。

清洁晾晒不彻底：冬季衣物、被褥难靠阳光暴晒干燥，洗完后若没彻底干燥就收纳，加上衣柜长期不通风，很容易就滋生霉菌。同时低温下，人们清洁频率降低，导致卫生间、厨房、瓷砖缝、水槽边等污垢残留，也会加速霉菌生长。

霉菌危害不容小觑

过敏性疾病：打喷嚏、流鼻涕，鼻子、眼睛、喉咙发痒，皮肤起红疹等。

呼吸系统问题：霉菌释放的孢子可通过空气传播，人体吸入含有霉菌孢子的空气后，可能会引起呼吸道刺激，导致炎症，抵抗力下降。特别是对于哮喘患者，霉菌是强过敏原，极易诱发急性发作，导致呼吸困难。

潜在毒性反应：某些霉菌（如黑霉）会产生霉菌毒素，长期暴露可能对神经系统、免疫系统造成损害。

实用“剿霉”三步法

除湿：控制室内湿度，建议保持在50%以下。在潮湿角落（窗户窗框，卫生间，厨房、衣柜等地方）放置除湿盒、活性炭包；必要时使用除湿机，这是最有效的方法；做饭、洗澡时务必开启抽油烟机或排气扇。

通风：每天开窗通风10—15分钟，形成空气对流，排除湿气。

清洁：发现小范围霉斑，应及时清除。如在衣物、筷子、砧板上发现霉斑，可先用稀释的漂白水或专用防霉剂擦拭，用开水冲洗干净，再彻底擦干表面；对于大面积发霉（如整面墙），则需要专业处理，并检查是否存在渗水问题；保持家居环境干爽清洁，及时清理垃圾和积水。

（融媒体中心记者 张雪）